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Curso de Estrés Laboral (beca 50%)
Curso online para desempleados

 
Información General
 
Tipo: Cursos Gratis para Desempleados Horario: Flexible
Modo: a distancia
Horas: 80
Título: Diploma acreditativo: Al finalizar el alumno podrá obtener un certificado que acredite la realización del curso.
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Finalidades: Responder a sus solicitudes y remitirle información comercial de nuestros productos y servicios por distintos medios de comunicación. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: En el caso de convertirse en alumnos a entidades financieras, organismos públicos/privados relacionados con la formación y otras entidades necesarias para la ejecución del servicio. Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos solicitando la baja del servicio conforme a lo establecido en la Política de Privacidad de Datos
Objetivos
   
-Aprender a identificar los problemas en el trabajo para saber cómo afrontarlo y darle la solución más eficaz.

-Conseguir una cierta estabilidad en el mundo laboral como requisito necesario para una armonía en la vida en general.

-Conocer los problemas laborales productores de estrés más frecuentes para poder evitarlos.
 
Requisitos
   
- Trabajadores dados de alta en la seguridad social en Régimen General el momento de inicio del curso.
- No pueden acceder al curso trabajadores de empresas públicas o dados de alta en el Régimen Especial de Autónomos o
- Trabajadores de empresas ubicadas en territorio español.
- El curso elegido debe estar relacionado con el puesto que desempeña el trabajador o la actividad que desarrolla la empresa.
- Estos cursos son Bonificables mediante el crédito de formación de su empresa
- Es preciso el consentimiento por parte de la empresa para la asignación del crédito de formación
 
Temario
   
Tema 1- El estrés y la ansiedad.

Tema 2- El trabajo como fuente de estrés y ansiedad.

Tema 3- El mobbing: acoso laboral.

Tema 4- El síndrome de burnout o de estar quemado.

Tema 5- Workaholic: la adición al trabajo.

Tema 6- El estrés asociado al uso de las nuevas tecnologías.

Tema 7- Las relaciones interpersonales en el trabajo.

Tema 8- El aburrimiento en el trabajo.

Tema 9- La madre trabajadora.

Tema 10- El trabajo nocturno y a turnos rotativos.

Tema 11- El trabajo en casa.

Tema 12- La precariedad en el empleo.

Tema 13- Desactivación: técnicas de autocontrol de ansiedad.

Tema 14- Cambiar los automensajes.

Tema 15- Cómo ser asertivo.

Tema 16- Gestionar el tiempo.

Tema 17- Técnicas de solución de problemas.
 
Otros datos
   

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Estrés laboral (BECA 50%)