Curso Gratis Automotivación
Curso a distancia para trabajadores del sector Madera

INFORMACIÓN GENERAL:

	Tipo:	Cursos Gratis para Trabajadores
	Modo:	a distancia
	Horario:	No disponible
	Horas:	54
	Título:	Consultar

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OBJETIVOS:

OBJETIVOS GENERALES:
− Adquirir y practicar los conceptos, procedimientos y técnicas necesarios para poner
en práctica estrategias de automotivación, eliminando la dilación y sus causas y
desarrollando la autodisciplina y el autoliderazgo para mejorar la motivación en el
desempeño de tareas.
− Contribuir al desarrollo profesional de los participantes, mejorando su empleabilidad
mediante aprendizajes funcionales que supongan la adquisición de competencias
transversales relevantes en el mundo empresarial.
− Inculcar en los asistentes la importancia de la automotivación, la autodisciplina y el
autoliderazgo en la mejora de la productividad y la eficacia en el desempeño.

REQUISITOS:

- Ser residente en España.
- Ser trabajador en activo (dado de alta en la Seguridad Social) del Sector Madera, en el momento de inicio del curso.
- No pertenece a la Administración Pública.

- Completar la solicitud del curso correspondiente rellenando Paso 1 y Paso 2 .
- Enviar cabecera de la nómina o cupón de autónomo más reciente junto con la copia del DNI por ambas caras.

TEMARIO:

CONTENIDOS:
U.D. 1. LA IMPORTANCIA DE LA MOTIVACIÓN.
1.1. Qué es la motivación.
1.2. Beneficios de la motivación.
1.3. Cómo utilizar la motivación para mejorar el rendimiento.
1.4. Cómo aumentar la motivación.
1.4.1. Superar la dilación.
1.4.2. Aplicar la autodisciplina.
1.4.3. Practicar el autoliderazgo.
U.D. 2. SUPERAR LA DILACIÓN.
2.1. Importancia de superar la dilación.
2.2. Los signos de la dilación.
2.3. Identificar los hábitos de dilación.
2.4. Causas de la dilación:
2.4.1. Temor al desasosiego emocional.
2.4.2. Miedo al fracaso.
2.4.3. Miedo al éxito.
2.4.4. El perfeccionismo.
2.4.5. El nerviosismo.
2.4.6. La rebeldía.
2.5. Estrategias para superar la dilación:
2.5.1. Centrarse en los beneficios y los costes.
2.5.2. Utilizar recompensas y castigos.
2.5.3. Gestionar la tarea.
2.5.4. Determinar las inquietudes.
2.5.5. Elaborar un plan de acción.
2.5.6. Enfrentarse a los miedos.
U.D. 3. APLICAR LA AUTODISCIPLINA.
3.1. La autodisciplina y su importancia para la motivación.
3.2. Beneficios de la autodisciplina:
3.2.1. Aumento de la productividad.
3.2.2. Mejorar las habilidades de solución de problemas.
3.2.3. Mejorar las habilidades de administración del tiempo.
3.2.4. Crear una reputación de persona seria y formal.
3.3. El equilibrio y la autodisciplina eficaz.
3.4. Importancia de la iniciativa en la autodisciplina.
3.5. Importancia de los modelos de conducta para desarrollar la autodisciplina.
3.6. Papel de la comunicación en la autodisciplina.
3.7. Proceso de comunicación para mejorar la autodisciplina.
3.7.1. Crear reafirmaciones concretas.
3.7.2. Crear reafirmaciones reforzadoras.
3.7.3. Crear reafirmaciones personales.
3.8. Separar los diferentes papeles que desempeño en la vida.
3.9. Proceso para practicar más la autodisciplina.
3.9.1. Determinar los objetivos.
3.9.2. Elaborar un plan de acción.
3.9.3. Poner el máximo empeño en las tareas.
3.10. La visualización y la mejora de la autodisciplina y la motivación.
U.D. 4. PRACTICAR EL AUTOLIDERAZGO.
4.1. El autoliderazgo y su importancia.
4.2. Cómo afecta la percepción al autoliderazgo.
4.3. La responsabilidad y el autoliderazgo.
4.4. Riesgos para la capacidad de practicar el autoliderazgo.
4.4.1. Poner excusas.
4.4.2. Esperar lo normal.
4.4.3. Sucumbir al pensamiento del grupo.
4.4.4. Creer en la impotencia aprendida.
4.5. Cómo puede ayudar el autoliderazgo a modificar los malos hábitos.
4.5.1. Comprender los malos hábitos.
4.5.2. Implementar nuevos comportamientos.
4.6. El autoliderazgo y la motivación en tareas no gratificantes.
4.7. Factores que motivan a realizar tareas.
4.7.1. Las tareas aportan una sensación de control.
4.7.2. Las tareas merecen la pena.
4.7.3. Las tareas nos hacen sentirse bien.
4.8. Cómo cultivar la motivación.

MÉTODO DE ESTUDIO:

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